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DEIN FUNCTIONAL TRAINING: BEQUEM VON ZUHAUSE
So bist du dabei:
Einfach melden: Schreib mir eine kurze Nachricht mit deinem Wunschtermin (Dienstag oder Freitag) über den Button unten.
Infos erhalten: Ich sende dir den Zugang für unser digitales Training und alle weiteren Details zu.
Durchstarten: Roll deine Matte aus, richte die Handykamera auf dich und powere dich gemeinsam mit der Gruppe aus!
Bereit für dein Workout? Klicke auf den Button unten, um mir direkt eine Mail zu schreiben und dir einen der letzten Plätze zu sichern. Ich melde mich möglichst zeitnah bei dir.
Deine Trainings-Details auf einen Blick:
Wann: Dienstags (06:00 – 07:00 Uhr) und Freitags (08:15 – 09:15 Uhr)
(Achtung: Aktuell nur noch je 2 freie Plätze!)Wo: Digital – bequem bei dir zuhause oder wo immer du gerade bist.
Dauer: 60 Minuten
Deine Investition: 15.- pro Training
Atmosphäre: Motivierendes Functional Training (BodyCROSS-Style) mit echtem Team-Feeling durch den Bildschirm.
Teilnehmende: Exklusive Kleingruppe (3 bis 6 Personen) für optimale Betreuung und Technikkorrektur über die Kamera.
Equipment: Du brauchst nur eine Trainingsmatte und deine Handykamera.
Was ist fuNCTIONAL TRAINING?
Was ist fuNCTIONAL TRAINING?
Beim Functional Training trainieren wir nicht isolierte Muskeln an starren Geräten, sondern komplexe Bewegungsabläufe, die deinen gesamten Körper fordern. Mit dem eigenen Körpergewicht und BodyCROSS-Elementen verbessern wir gleichzeitig deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das Ziel? Ein Workout, das dich nicht nur ins Schwitzen bringt, sondern dich stark, stabil und fit für die täglichen Herausforderungen des Alltags macht.
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