So bist du dabei:
Der Einstieg ist kinderleicht:
Einfach melden: Schreib mir eine kurze Nachricht, dass du dabei sein möchtest (siehe Button unten).
Infos erhalten: Ich sende dir den aktuellen Standort und die nächsten Termine zu.
Probetraining: Komm vorbei, lerne die Gruppe kennen und powere dich aus.
Durchstarten: Wenn es dir gefällt, wirst du Teil der BodyCROSS-Community.
Bereit für dein erstes Workout? Klicke auf den Button unten, um mir direkt eine Mail zu schreiben. Ich melde mich möglichst zeitnah bei dir mit allen Details.
Wann: Einmal wöchentlich (feste Termine) + Feiertags-Specials
Wo: Outdoor, in Bern
Dauer: 80 Minuten
Deine Investition: 10.- pro Training
Atmosphäre: Training unter Sternenhimmel mit Lichtanlage und Musik
Teilnehmer: Maximal 16 Personen für eine optimale Betreuung
Equipment: Vielfältiges Functional-Training-Zubehör wird gestellt
BodyCROSS ist ein funktionales Zirkeltraining, das auf natürlichen Bewegungsmustern basiert. Es kombiniert Elemente aus dem Kraftsport, dem klassischen Intervalltraining und der Leichtathletik. Das Ziel ist eine ganzheitliche Fitness: Wir trainieren keine isolierten Muskeln, sondern den Körper als funktionelle Einheit – hocheffizient, intensiv und für jedes Leistungslevel skalierbar.
Du möchtest noch tiefer in das Konzept eintauchen? Weitere Infos zum offiziellen Konzept findest du hier: www.bodycross.de